Brainfood, Gehirn- und Fitnesstraining luden beim Gesundheitstag in Hanau zum Entdecken und Ausprobieren ein.

Bleiben Sie beweglich: Unter diesem Motto drehte sich beim ersten gemeinsamen Gesundheitstag des Standorts Hanau/Rosbach Ende September alles um die mentale und physische Beweglichkeit. In Kooperation mit externen Partnern aus der Region und dem Werksärztlichen Dienst hatte das HR-Team ein vielfältiges Programm organisiert.

So wurde unter anderem das Konzept „Life Kinetik“ vorgestellt und direkt ausprobiert. Das spielerische Training fordert durch koordinative, kognitive und visuelle Aufgaben das Gehirn und kann zur Stressreduzierung sowie zu einer insgesamt verbesserten Leistung des Gehirns beitragen. Passend zu einem Vortrag über Brainfood probierten sich die Kolleginnen und Kollegen durch gesunde Snacks, ergänzt durch viel frisches Obst und Gemüse.

An weiteren Stationen konnten die Teilnehmer ein Faszien- und Kräftigungstraining absolvieren und ihre Vitalwerte wie Blutdruck und Körperfett messen lassen. „Ein echtes Aha-Erlebnis war für viele der Geschmackstest“, so HR-Mitarbeiterin Regina Detterbeck. Die Aufgabe: Mit verbundenen Augen drei verschiedene Obst- oder Gemüsestückchen in den Mund nehmen und erraten. Ein Ernährungsparcours gab anschaulich Aufschluss darüber, welche Nährwerte einzelne Lebensmittel enthalten.