Gesunde Ernährung, Sportangebote und Vorsorge standen im Mittelpunkt einer Aktionsreihe in München.
Unter dem Motto „Prävention und Fitness im Arbeitsalltag“ hat VDW in diesem Jahr drei Aktionen am Standort umgesetzt. Passend zur ungemütlich-kalten Winterzeit standen Mitte Februar die Vitamin C – Boost Days auf dem Programm. „Um das Immunsystem zu stärken, hatten wir frisch gepressten Orangensaft im Angebot, der die Vitamin-C-Tanks wieder aufgefüllt hat“, so Nicole Unterreiter, HR Business Partner.
Mitte Juli lud der VDW Fitness-Tag zu vielfältigen Aktivitäten ein. Den Auftakt bildeten zwei Läuferworkshops mit professioneller Begleitung für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Coaches gaben nicht nur Tipps für den individuellen Laufstil, sondern auch für die Ausrüstung sowie die richtigen Dehn- und Kräftigungsübungen. Elisabeth Spörl: „Da rund 20 Kolleginnen und Kollegen in der darauffolgenden Woche am B2Run-Lauf in München teilgenommen haben, war das Timing für den Workshop genau richtig.“ In einem interaktiven Vortrag ging es anschließend um Möglichkeiten, am Arbeitsplatz sportlich aktiv zu sein. Ein Coach zeigte dem VDW Team kleine Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. In kurzen Schnuppereinheiten standen Pilates und einfaches Rückentraining im Mittelpunkt.
Wir möchten die Kolleginnen und Kollegen dabei unterstützen, fit und leistungsfähig
zu bleiben und achtsam mit ihren persönlichen Ressourcen umzugehen.
Frisch gepressten Orangensaft ließ sich das VDW Team bei den Vitamin C-Boost Days schmecken.
Mit dem Konzept der „Bewegten Pause“ fördert VDW darüber hinaus eine regelmäßige Aktiv-Zeit im Alltag. Über ein gesponsertes Firmenfitnessprogramm haben Mitarbeiter die Möglichkeit, gegen eine geringe monatliche Gebühr in verschiedenen Fitnessstudios im Raum München zu trainieren. So ist zum Beispiel die Teilnahme an verschiedenen Kursen wie Pilates, Back Training oder Yoga möglich.
Zum Vorsorgetag am 24. September wurde die jährliche Grippeschutzimpfung am Arbeitsplatz um weitere kostenlose Präventivangebote durch den Betriebsarzt ergänzt: Blutdruckmessen und Check für die Herzgesundheit, Blutzuckerbestimmung (Diabetes-Screening) und Impfpass-Check.
Die Aktionen sind am Münchner Standort so gut angekommen, dass jetzt über eine Fortsetzung im kommenden Jahr nachgedacht wird.
Vitamin C – Boost Days in München.
Vitamin C – Boost Days in München.
Vitamin C – Boost Days in München.
Kostenlose Präventivangebote standen beim Vorsorgetag im Mittelpunkt.
Kostenlose Präventivangebote standen beim Vorsorgetag im Mittelpunkt.