Le troisième trimestre du Global Wellness Program 2019 est consacré à la promotion de la « Physical Health & Wellness ». Quelques conseils et initiatives pour une remise en forme physique y sont présentés.
Selon le ministère américain de la santé et des services sociaux et le service national de santé du Royaume-Uni, le fait de faire au moins 150 minutes d'activité aérobique modérée (ou 75 minutes d'activité aérobique vigoureuse) réparties sur la semaine, combiné à des exercices de musculation deux fois par semaine, peut réduire considérablement le risque de nombreuses maladies graves. Il est aussi prouvé que l'exercice améliore le sommeil. C'est aussi une excellente occasion de passer du temps avec des amis et des collègues.
Fabio Peixoto, Kaycce Naniacalis, Hingrid da Silva, Ariana Oliveira, Alekssandra Silva, Gabriela Garcia, Thais Santos, Beatriz Delevedove, Brenda Serafim.
Orlando Junior, Elden Nori, Willison Alves, Willian Ribeiro, Alan Soares, Leandro Marostegan, Edgar Moreira, Leonardo Cesario, Andrei Batista, Felipe Sandes, Rodrigo Pereira, Jorge Froes, Elder Lopes, Leandro Marcelino.
L'équipe de DS INDIA Cricket de Dentsply Sirona India après le match au terrain de Bolts Cricket, Gurugram célébrant l'homme du match Rohit Rautela. De gauche à droite : Abhishek Agarwal, Rohit Rautela, Hemant Singh, Rakesh Kumar, Vijay Rautela, Rakesh Singh, Deepak Saraf, Bhuvnesh Surira et Rohith Sharma.
Leandro Benevides, Rafael Evaristo, Michel Massari, Willian Souza, Paulo Junior, Jeferson Barros, Douglas Mega, Ironi Oliveira, Thales Ruozo, Jhony Hansen, Guilherme Amaral, Daniel Arcangelo, Lucas Benetti, Eduardo Fagundes.
Plus tôt cette année, Spotlight a noté que selon certaines estimations, les gens passent en moyenne 90 000 heures au travail au cours de leur vie. Que ce travail soit physique ou passé derrière un bureau, il a un impact sur la santé. Comme la technologie a facilité de nombreuses tâches, les gens sont devenus plus sédentaires dans l’ensemble. C’est pourquoi il est encore plus important de faire de l’exercice régulièrement. Les employés peuvent faire des choses simples pendant la journée de travail, comme éviter de rester assis plus d’une heure à la fois et prendre une pause de mini-exercice d’une ou deux minutes par heure. Même les petites choses comme prendre les escaliers ou faire une promenade pendant à midi ont des avantages.
Pour le Global Wellness Program, la société a partagé le programme Swim, Stride, and Spin de Capital BlueCross comme guide pour améliorer la forme physique. En plus du programme de conditionnement physique Swim, Stride, and Spin, des collègues de monde entier ont participé à leurs propres initiatives locales. En voici quelques exemples.
Ping-Pong et Football au Brazil
Les collègues brésiliens ont participé à un certain nombre d’activités en 2019 qui stimulent non seulement le mouvement mais aussi la promotion d’habitudes saines. Ils ont pris part à des compétitions de ping-pong et de football intérieur et extérieur.
Ces jeux sont organisés en partenariat avec le SESI - Serviço Social da Indústria (Services sociaux de l'industrie) – et environ 30 entreprises de la région y participent. En 2018, Dentsply Sirona a été le champion et cette année, nous sommes proches de réaliser le doublé. La santé de nos employés est la priorité numéro un !
Des collègues en Inde se lient d'amitié à l'occasion de matchs de cricket
Le jeu de cricket est le battement de cœur de l'Inde. L'esprit sportif et le travail d'équipe s'apprennent lors d'un match de cricket. Les collègues de Dentsply Sirona India ont décidé de se lier par des matchs de cricket amicaux puis par des matchs inter-entreprises. L'équipe a gagné trois matchs consécutifs le mois dernier et cet effort a fait d'eux une équipe plus forte et plus collaborative au bureau.
Leur abnégation et leur esprit d'équipe est impressionnant. Bonne chance pour tous les futurs matchs de l'équipe.
Runmageddon à Varsovie
Les membres de l'équipe Dentsply Sirona Poland, Marta Jakubowska, Katarzyna Baranowska, Justyna Strug et Wojciech Niebudek ont participé à la course nocturne Runmageddon à Varsovie le 14 septembre. Cette épreuve d'endurance fait partie d'une série de parcours où les participants doivent franchir des obstacles difficiles.
La série est très connue en Pologne et attire beaucoup l'attention des médias. Le post de l'équipe Dentsply Sirona Poland sur Facebook a également été remarqué par l'initiative « Wild Run Poland », et ils ont déjà invité l'équipe à participer à la prochaine édition.
Les employés qui rejoignent « Wild Run Poland » au sein de l'équipe de Dentsply Sirona recevront une chemise fabriquée par des professionnels. Pour en savoir plus sur le Runmageddon, rendez-vous sur Facebook.